a story to tell
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“六十年代中期有心理学家对跳蚤和狗进行实验，其结果极具发人深省之义。 跳蚤是芸芸已知的动物中，弹跳能力最厉害的一种，可以跳起足足自己身高五百倍之高度。这似乎是牠天生的能力，完全不需要什麼训练。心理学家对一批跳蚤的跳跃高度进行循序渐进式的限制。
起初，在牠们身高四百倍的地方放一块板。那些跳蚤如常跳动，不料撞板。经过多次跳动后，都撞个正著，终於开始调节一下牠们跳跃的高度，以免再撞板。心理学家把那块板拿开。怎知，跳蚤仍然只跳到他们四百倍的高度。显然，牠们已经令自己适应并习惯了跳至较低的高度。
如是者，那块板的高度逐次递减，由三百倍，到二百倍，到一百倍。跳蚤也每次调低牠们跳跃的高度，避免撞板。最后拿开板，跳蚤也只会跳到牠们的一百倍高度。
最后，那块板再被调低到只有一隻跳蚤身高的高度。跳蚤只可以在桌面与板之间的仅餘空位中爬行。过了一段时间，板被移开了。呜呼，可怜的跳蚤，只晓得爬行，已不记得怎样跳跃，甚至不敢跳，怕再碰板了！ ”...
追求成功、争取向上、逃避恶劣环境，这都是人的天性。无奈现实世界里的障碍何其多，通往成功之路也多麼崎嶇难行，周遭的环境更充满消极负面的气氛。人就是在这些不利的环境中成长而感到无助，却往往要逼使自己硬去适应，终於不得不习以为常。许多人甚至认为这才是理所当然，不会为自己盘算出路或机会；即使机会在眼前也不以为然，更遑论去把握。
心理学上，这种心态称为「习得之无助」。这种人会想：「不管我怎麼做，都不会有用。所以我不会尝试，免得浪费时间！」(learned helplessness)
“六十年代中期有心理学家对跳蚤和狗进行实验，其结果极具发人深省之义。 跳蚤是芸芸已知的动物中，弹跳能力最厉害的一种，可以跳起足足自己身高五百倍之高度。这似乎是牠天生的能力，完全不需要什麼训练。心理学家对一批跳蚤的跳跃高度进行循序渐进式的限制。
起初，在牠们身高四百倍的地方放一块板。那些跳蚤如常跳动，不料撞板。经过多次跳动后，都撞个正著，终於开始调节一下牠们跳跃的高度，以免再撞板。心理学家把那块板拿开。怎知，跳蚤仍然只跳到他们四百倍的高度。显然，牠们已经令自己适应并习惯了跳至较低的高度。
如是者，那块板的高度逐次递减，由三百倍，到二百倍，到一百倍。跳蚤也每次调低牠们跳跃的高度，避免撞板。最后拿开板，跳蚤也只会跳到牠们的一百倍高度。
最后，那块板再被调低到只有一隻跳蚤身高的高度。跳蚤只可以在桌面与板之间的仅餘空位中爬行。过了一段时间，板被移开了。呜呼，可怜的跳蚤，只晓得爬行，已不记得怎样跳跃，甚至不敢跳，怕再碰板了！ ”...
追求成功、争取向上、逃避恶劣环境，这都是人的天性。无奈现实世界里的障碍何其多，通往成功之路也多麼崎嶇难行，周遭的环境更充满消极负面的气氛。人就是在这些不利的环境中成长而感到无助，却往往要逼使自己硬去适应，终於不得不习以为常。许多人甚至认为这才是理所当然，不会为自己盘算出路或机会；即使机会在眼前也不以为然，更遑论去把握。
心理学上，这种心态称为「习得之无助」。这种人会想：「不管我怎麼做，都不会有用。所以我不会尝试，免得浪费时间！」(learned helplessness)
